quinta-feira, 5 de setembro de 2013

VOCÊ SABIA?...Abacaxi

O abacaxi é uma fruta muito saudável e traz diversos benefícios para nosso organismo, além do combate a celulite é um ótimo antioxidante natural e auxilia na perda de peso.

Rico em vitamina C, B6, folato, tiamina, ferro, magnésio, auxilia na digestão, combate a prisão do ventre, germicida, oxidante forte, desobstrutivo do fígado, combate a icterícia, combate a artrite, combate o inchaço, combate a difteria, bom contra as complicações da garganta, bronquite e arteriosclerose, inclusive colabora à dissolver coágulos no sangue, reduzir inflamações e acelera a cicatrização dos tecidos. 

terça-feira, 13 de agosto de 2013

PROGRAMA 5 AO DIA

O Programa 5 AO DIA  é a principal estratégia de promoção do consumo de frutas, legumes e verduras no mundo.
 Destinam importantes recursos para promover o consumo de, no mínimo, 5 porções de frutas, legumes ou verduras por dia, a fim de prevenir a incidência de câncer e outras doenças crônicas associadas à alimentação.

A variação de cores também é imprescindível na nossa alimentação diária, pois, cada cor corresponde a uma importância para o nosso organismo...
Segue a relação das 5 principais cores:





ABAIXO ENCONTRA-SE O SITE DO PROGRAMA, COM TODAS AS INFORMAÇÕES NECESSÁRIAS :
http://www.5aodia.com.br/

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

CUIDADOS PÓS DEPILAÇÃO

Alguns cuidados SIMPLES, mas que podem prevenir muitas coisas...

Após o procedimento, seja qual ele for, o ideal é tomar pequenos cuidados para aliviar a pele e evitar irritações:

- Não se exponha ao sol após a depilação;
- Nunca use desodorante que contenha álcool após a depilação das axilas. O ideal é não usar nenhum desodorante por pelo menos 4 horas;
- Evite usar roupas apertadas após a depilação, pois essas roupas podem roçar na pele e causar irritações.

Atenção: quando a depilação for feita por cera quente, a camada protetora da cútis é retirada, deixando-a mais exposta e vulnerável. Para auxiliar na proteção passe filtro solar e evite exposição ao sol para não manchar a pele.

Para evitar os pelos encravados e a foliculite, faça uma esfoliação na pele quatro dias após a depilação.





segunda-feira, 29 de julho de 2013

Hidratação da pele no frio

Com o frio, a baixa umidade do ar e o clima seco do inverno, a pele perde água e resseca facilmente. Ela fica com um aspecto áspero, sem viço, opaca, com sensação de repuxamento e pouca elasticidade. Quem tem linhas de expressão e rugas percebe que elas se evidenciam. Para driblar esses efeitos incômodos da estação, confira algumas dicas:

 “A hidratação é importante porque protege a pele formando uma película capaz de amenizar as dermatites, tão comuns nesta época do ano”, informa a dermatologista Paula Penna (SP). “No corpo, as áreas que merecem mais atenção são cotovelos e joelhos; já o rosto precisa de cuidados dobrados porque fica muito exposto e tem a pele sensível.”

Cremes à base de ácido hialurônico e aquaporinas combatem o ressecamento da pele. “É fundamental, ainda, não relaxar quanto ao uso do protetor solar facial, pois as mudanças climáticas estão tornando os raios solares mais fortes, mesmo nos dias de inverno”, avisa. A dica vale também para os dias nublados. Para nutrir o corpo, os hidratantes com ureia, lactato de amônia e óleo de semente de uva.

- E não se esqueça de usar lip balms, manteiga de cacau,ou até mesmo batom para evitar rachaduras nos lábios e aplicar creme específico nas mãos após as lavagens.




domingo, 28 de julho de 2013

Desafio: Maquiagem sem espelho

Olá pessoal, tudo bem??
Hoje venho com um vídeo bem descontraído... onde eu e minha amiga Andressa tentamos nos maquiar sem espelho.. hahahaha... só caca..

Espero que gostem..






sexta-feira, 26 de julho de 2013

Maquiagem para quem usa óculos

O video de hoje é destinado a aquelas que usam óculos...
Lembrando que podem variar as cores, as que usei foi somente uma sugestão.
Obrigada
Espero que gostem!!




terça-feira, 9 de julho de 2013

quinta-feira, 4 de julho de 2013

Como utilizar todos os pincéis do Kit, e como fazer um delineado facil e rápido




Nesse tutorial explico sobre cada pincel, pra que serve, onde usar...e no final fiz um delineado muito fácil e rápido, bom pra quem tem dificuldades de passar o delineador.



Beijos!

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Tutorial de Maquiagem para noite...



 
 
 
Vídeo de passo a passo que fiz para uma amiga... Bem fácil, com as cores de sombras que todo mundo tem!


 
Espero que gostem... Beijo!

ACNE


Quem já se aborreceu ao olhar no espelho e ver seu próprio rosto coberto por aqueles desagradáveis pontinhos pretos que chamamos de cravos?

E que adolescente já não praguejou contra aquela espinha enorme que apareceu bem no meio da testa justamente no dia daquela balada que seria inesquecível?  Cravos, espinhas, nódulos, caroço, cicatrizes...

O que você talvez não saiba é que esse conjunto de lesões caracteriza uma das DOENÇAS de pele mais comuns e que recebe o nome de ACNE

Essa doença pode acometer pessoas de qualquer idade, mas ela é particularmente presente na adolescência. O que, por si só, já torna o problema maior, pois o adolescente considera a boa aparência como razão fundamental para sua aceitação pelo grupo e um rosto cheio de “berebas” pode torna-lo arredio, com baixa autoestima e tendência para o isolamento social. Com parte dos colegas, o que os leva a se isolarem casa vez mais.

 Por que aparece a acne?

A grande responsável pela doença é a glândula sebácea, localizada em uma camada da pele conhecida como derme. Essa glândula se prende ao folículo piloso, formando o chamado folículo pilossebaceo, e através de um canal vai se abrir na superfície da pele por um orifício conhecido como óstio (POROS).

Durante a infância, as glândulas sebáceas são pequenas e permanentemente inibidas praticamente não produzindo qualquer tipo de sebo. Por isso a pele das crianças é lisa, homogênea e sem oleosidade. Quando chega a puberdade, a produção dos hormônios sexuais masculinos (andrógenos) e femininos (estrógenos) aumenta muito.

Estimuladas por esses hormônios (principalmente os andrógenos), as glândulas sebáceas passam a produzir uma grande quantidade de sebo vai se acumulando no canal da glândula o pode acabar obstruindo os poros. Com a obstrução, forma-se o cravo preto, que nada mais é que o sebo oxidado. Com o acumulo de sebo ao longo do canal da glândula, muitas bactérias encontram aí um ambiente favorável para crescerem e se reproduzirem. Essas bactérias produzem uma série de substâncias que acabam provocando uma inflamação.

Várias espinhas reunidas vão formando caroços ou cistos e a inflamação vai se tornando cada vez maior. As lesões ais profundas acabam virando um furo e provocam cicatrizes que são difíceis de desaparecer.

Tratamento da acne:

Sempre procurar um profissional da Estética ou até um Dermatologista para ajudar no tratamento.

A pele com espinhas deve ser lavada duas vezes ao dia com sabonete neutro facial, ou algum especifico para a pele acneica. A lavagem serve para prevenir o entupimento dos poros. Além da lavagem, pode-se aplicar na pele uma substancia capaz de desobstrui-los. Entre essas substancias, estão os ácidos retinoico, glicólico, azelaico e o peroxido de benzoila.

Em alguns casos são indicados cremes antibióticos ou até antibióticos via oral.

ALGUNS OUTROS CUIDADOS :

Não esprema os cravos e espinhas, isso favorece a inflamação ( somente esteticistas podem fazer a limpeza de pele, e assim poder “espremer”, pois além de todo o cuidado com cosméticos específicos e luvas, são também utilizados aparelhos cicatrizantes após a extração dos cravos, assim prevenindo inflamações).

Evite exposição ao sol. O sol tem efeito secativo, porém com a pele inflamada ele pode levar ao aparecimento de manchas e engrossamento, assim facilitando o entupimentos dos poros.

Cuidado com a maquiagem, os cosméticos devem ser usados do modo correto, e em muitos casos evitados, pois levam ao entupimento dos poros, se é imprescindível o uso de maquiagens, deve-se então fazer uma higienização correta da pele para a retirada de TODA a maquiagem.

Usar tônicos calmantes ou adstringentes para manter a pele com o PH equilibrado, e usar frequentemente um protetor solar na forma de GEL, o qual não é oleoso.

Cuidados com a alimentação, adicionar mais frutas e verduras e diminuir alimentos gordurosos (frituras, maionese, creme de leite).

quinta-feira, 27 de junho de 2013

PINTAS E MARCAS NA PELE: QUANDO SE PREOCUPAR?

Qual pinta é perigosa?
Devo tirar todas as pintas?
O que é MELANOMA?

As pintas já foram consideradas um símbolo de sensualidade, onde aparentemente essas marcas são inofensivas e constituem um traço pessoal. No entanto elas perdem o glamour quando apresentam algumas características e podem levar, nos casos graves, ao câncer de pele
.
O melanoma é um tumor maligno desenvolvido a partir das células que produzem melanina, o melanócito. O problema é que essas células, por motivo ainda desconhecido, começam a se multiplicar desordenadamente e podem cair na circulação sanguínea e linfática, atingindo outras partes do corpo, como fígado, pulmão ou qualquer outro órgão, dando origem a chamada metástase.

O melanoma é o tumor de pele mais grave podendo levar a morte. Por este motivo, é importante fazer o autoexame das pintas com certa frequência.
Nem sempre uma pinta isolada vai se transformar em um melanoma, mas é melhor diagnosticar o problema antes da sua multiplicação.

COMO FAZER ISSO?
Existe uma regra de fácil compreensão que envolve as quatro primeiras letras do alfabeto: A, B, C, D.
Quando um dos itens abaixo estiver presente, a recomendação é procurar um medico e retirar a pinta para exame de laboratório.

A- de Assimetria: isto é, se imaginarmos uma divisão ao meio da pinta, os lados não são iguais.
B- de borda: se esta for irregular, serrilhada ou NÃO uniforme.
C- de cor: se for escura ( preta ou azulada) ou mais de uma cor numa mesma pinta.
D- de dimensão: se for maior que 6 mm de diâmetro.




SEMPRE OBSERVANDO SE A PINTA NÃO CRESCEU, INFLAMOU OU SANGROU.

O tratamento seguro e eficaz para as pintas é a retirada cirúrgica, seguida de biópsia para avaliação das margens, isto é, foi tirada totalmente. Além disso. deve haver controle médico semestral ou anual, dependendo do tipo de e da profundidade.

segunda-feira, 24 de junho de 2013

Tem pele oleosa? Veja alguns alimentos que auxiliam na melhora da sua pele

Pessoas com a pele oleosa NUNCA devem esquecer de cuida-la todos os dias.
Além dos cuidados com produtos específicos, não podemos esquecer que o alimento também é um forte aliado na melhora dessa oleosidade.
 
Alimentos como frituras, gorduras, fast food, chocolates, amendoim, avelã, nozes e amêndoas devem ser evitadas pois elas aumentam a oleosidade da pele.
 Já as frutas como morango, acerola, laranja, abacaxi, framboesa, melancia, pêssego e mamão papaia são ótimas para diminuir a oleosidade da pele, devido as suas ações antioxidantes e revitalizantes.
 
É recomendada a ingestão de 2 a 3 frutas (ou fatias, dependendo da fruta) por dia, seja na forma da própria fruta ou através de sucos, porém, temos que lembrar que, suco de frutas devem ser ingeridos no momento em que foi feito, pois ao deixar o suco na geladeira ou em temperatura ambiente por muito tempo, perderemos totalmente suas vitaminas, pois elas oxidam (se perdem) em contato com o ar.