Flacidez

O termo flacidez se refere à quantidade ou estado de flácido, ou seja, mole, frouxo.

Pode-se classificar a flacidez como uma sequela de vários episódios ocorridos: inatividade física, emagrecimento demasiado, etc.

Dentro dos tratamentos estéticos, podemos observar bastante melhora em caso de hipotonia muscular (flacidez muscular), já nos casos de flacidez de pele, na maioria dos casos apenas se observa melhora com intervenção cirúrgica.

      A flacidez também pode ocorrer com o envelhecimento fisiológico a que todos nós estamos sujeitos. Após há terceira década, inicia-se uma progressiva e contínua perda de massa muscular esquelética e a maior parte da perda é substituída por gordura.
 A quantidade de massa muscular perdida com o envelhecimento é dependente da atividade física, sendo menor naquelas pessoas que mantém um regime regular de condicionamento físico.

   Com o envelhecimento, a pele tende a se tornar delgada em alguns locais, enrugada, seca e ocasionalmente escamosa.

As fibras da derme (2ª camada da pele) tornam-se mais grossas, as fibras elásticas porém parte da sua elasticidade há um decréscimo gradual da gordura depositada no tecido subcutâneo.

Todas essas alterações propiciam o aparecimento da flacidez, que neste caso envolve a flacidez de pele e a hipotonia muscular.

Tratamentos indicados:

n  Lifting;

n  Eletroestimulação;

n  Microcorrentes;

n  Etc.

GORDURA LOCALIZADA, tratamentos e alimentos diuréticos.

A gordura localizada representa, atualmente, verdadeiro “ fantasma” para as mulheres.
Nem sempre ela vem acompanhada de excesso de sobre peso, mais apresenta determinados locais de acúmulo que comprometem a estética corporal como um todo.

Sabe-se que existem diferentes receptores em nível de tecido adiposo, que determinam a facilidade para a deposição de gordura em determinadas áreas.
Por exemplo a maioria das mulheres tem facilidade para acumular gordura nos quadris, ou seja, os culotes, determinando a forma GINÓIDE do corpo (ao lado uma tabela demonstrando as varias formas de corpo).

Já os Homens, normalmente acumulam gordura no abdômen. Esse padrão de depósito sobre pré-disposição familiar, e é influenciado por fatores ambientais, , como a dieta e atividade física.

Muitas mulheres NÃO tem facilidade para engordar, mais por erros de alimentação, como uma dieta rica em alimentos muito calóricos, desenvolvem áreas de gordura localizada.
Aquelas que engordam com facilidade sempre apresentam locais em que os acúmulos de gordura são maiores, levando a formação da GORDURA LOCALIZADA.

É bom ressaltar que a gordura localizada é muito resistente a diminuir, muitas vezes, mesmo que se atinja o peso ideal, a gordura localizada continua existindo. Os principais locais em que ocorrem esses acúmulos são: culotes, abdome, cintura e joelhos.
Atualmente existem maneiras de tratar essa gordura localizada, mais antes de qualquer coisa deve-se começar pela alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos.

Os tratamentos estéticos indicados para a gordura localizada São:

*Ultrassom

*Endermoterapia/ Vacuoterapia

*Massagem Modeladora

*Eletrolipoforese

*Termoterapia

*Crioterapia

*Gessoterapia

*Corrente Russa

(as funções de cada aparelho estão em um dos posts anteriores)

Também existem tratamentos através de aplicações ou cirurgias como: Carboxiterapia, Lipoaspiração, Abdominoplastia.

Para auxiliar no tratamento estético:

*Ingestão adequada de alimentos proteicos;

*Controle do consumo de calorias (atenção para gorduras = energia concentrada);

*Evitar frituras;

*Evitar doces com recheio (creme de leite, chantilly, chocolate etc.);

*Realizar pequenas refeições- 6 por dia;

*Praticar exercício físico;

*Usar pouco sal e evitar alimentos ricos em sal (retenção de liquido);

Consumir alimentos integrais – ricos em fibras;

*Mastigar bem os alimentos.

Alimentos diuréticos (Indicados para reduzir a retenção de líquidos na gordura localizada e celulite):

*Erva doce;

*Salsa;

*Salsão;

*Coentro;

*Hortelã;

*Abacaxi;

*Maracujá;

*Suco de limão;

*Melancia;

*Abóbora;

*Gengibre;

*Berinjela;

*Morango.

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Estrias, Por quê aparecem? e Tratamentos indicados

Famosas e Temidas ESTRIAS, por que aparecem e tratamentos indicados:

Frequentemente as estrias são descritas como cicatrizes, no entanto, elas NÃO SÃO.A pele com estrias apresentam  modificações nas fibras colágenas ( que dão firmeza a sustentação a pele), na substância fundamental amorfa e nos fibroblastos (célula que produz colágeno e elastina), no começo elas aparecem avermelhadas , com o passar do tempo ficam esbranquiçadas.

O surgimento dos sintomas iniciais variam, os primeiros sinais clínicos podem ser classificados por: prurido, dor (em alguns casos), e uma “elevação” rosada .Sendo denominada RUBRA.

Na fase seguinte, onde já se passou algum tempo que a estria surgiu, elas tornam-se esbranquiçadas, sendo denominada de estrias ALBA.

As causas da formação das estrias são muitas, sendo elas OBESIDADE, CRESCIMENTO REPENTINO( RÁPIDO), HEREDITARIEDADE, ALTERAÇÕES HORMONAIS e GRAVIDEZ.

1-Produção hormonal: O aumento do hormônio estrógeno(responsável pelo aparecimento dos sinais sexuais secundários na mulher iniciando na adolescência)na puberdade e na gravidez, sendo que na gravidez a estria é agravada pelo estiramento da pele, com a junção dos fatores HORMÔNIO + ESTIRAMENTO DA PELE (pela gravidez) torna-se INEVITÁVEL o surgimento das estrias, por isso a prevenção desse ser redobrada.

2-Uso de medicamentos: O uso de medicamentos onde provocam uma retenção de liquido no corpo como no caso de corticoides. Ele promove uma formação de edemas pelo corpo onde diminui a elasticidade da pele, ocasionando assim as estrias.

3-Crescimento acelerado: As estrias também podem aparecer pelo crescimento acelerado entre 12 e 16 anos. É muito comum desta fase observarmos o franco surgimento de estrias nas costas, panturrilhas, braços e pernas dos adolescentes.

4-Efeito sanfona: Emagrecer e engordar repetidas vezes causa um estiramento excessivo da pele e muitas não resistem ocasionando o surgimento das estrias.

5-Pré disposição genética: Se sua mãe ou avó tiveram estrias ,provavelmente você terá, pois é uma característica genética, a nível de pele.

6-O esforço excessivo para ganhar massa muscular: Muitas vezes a alimentação inadequada,  junto a uma atividade física intensa para ganho de massa muscular podem levar ao surgimento de estrias na pele.

                           Principais localizações:

Glúteos, seios, abdômen, coxas, região lombossacral (comum em homens), fossa poplítea (atrás do joelho), tórax, região ilíaca, antebraço.

                                         Evolução:

No inicio elas se apresentam avermelhadas como um processo inflamatório, passado um tempo se tornam fundas e brancas.

Os fibroblastos (células responsáveis por formar a pele) possuem baixa capacidade de produção na pele estriada, podendo ser alterado com o uso de ELETROTERAPIA.

Tratamentos:

Para evitar o aparecimento recomenda-se uma hidratação intensa da pele com cremes de loções apropriadas. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (cerca de 2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gordura da dieta e praticando exercícios físicos regularmente.
As estrias não somem. Existe tratamentos onde melhoram o aspecto estético estimulando a formação de tecido de colágeno( responsável pela sustentação, textura da pele) nas lesões.

Para isso existem várias técnicas podendo ser empregadas, entre elas PEELINGS, SUBCISÃO, DERMOABRASÃO, INTRADERMOTERAPIA u uso contínuo de alguns tipos de ácidos.

TRATAMENTO INDICADOS:

*Peeling;

*Eletrolifting;

*Microcorrentes;

*Hidratação;

*Nutrição.

                RECEITA CASEIRA PARA PREVENÇÃO DAS ESTRIAS

Para você que não tem como pagar um tratamento estético, aí vai uma receita caseira.

Pegue uma esponja vegetal, sabão de côco e um hidratante corporal.

Primeiro você umedece a pele e coloca o sabão na esponja  esfregando suavemente sobre as estrias até ficar um pouquinho vermelho( não esfregar muito forte para não machucar), após isso retira o sabão, enxuga a pele e passa o hidratante no mesmo lugar onde passou a esponja.
Repita isso de 2 a 3x por semana.

SEMPRE DEIXAR A PELE HIDRATADA E TOMAR MUITA ÁGUA!

Espero que tenham gostado....até o próximo post! :D

Aparelhos estéticos corporais e suas funções

Bom gente, nesse post coloquei um pouco sobre alguns aparelhos corporais e suas funções.

Drenagem linfática  manual  

Tem a função de auxiliar na eliminação de toxinas do nosso corpo.

É indicada para: Retenção de líquidos, pré e pó- operatório, celulite (HLDG).

Contra indicado: Gestantes sem autorização médica, neoplasias, processos inflamatórios, infecção, lesões na pele, alterações vasculares (varizes, flebite, trombose), hipotensão ou hipertensão descompensada, diabetes descompensado, hipertireoidismo, insuficiência cardíaca, problemas oncológicos.

Efeitos da Drenagem linfática manual: Melhora do metabolismo, da circulação sanguínea, oxigenação tecidual, da nutrição tecidual, da circulação linfática, e auxílio na eliminação de toxinas.

A drenagem linfática manual deve ser LEVE, movimentos rítmico e LENTO.

EM HIPÓTESE ALGUMA A DRENAGEM LINFÁTICA  MANUAL DEVE CAUSAR DOR OU INCÔMODO.

Muitas pessoas acabam vendendo a MASSAGEM MODELADORA como DRENAGEM LINFÁTICA... Tenha MUITO CUIDADO PARA ESCOLHER O LUGAR ONDE FAZER.

    Ultrassom:

Efeitos do ultrassom:Térmicos e Mecânicos: Micro massagem, aumento da permeabilidade cutânea, descompactação de tecidos (descompactação das moléculas de gordura), ajuda na penetração de ativos.

Indicações: Celulite (HLDG), pré e pós-operatório,  gordura localizada, fibroses, aderências cicatriciais.
Contra indicações: Gestantes, neoplasias, processos inflamatórios, processos infecciosos, alterações vasculares ( varizes, flebite, trombose), hipotensão ou hipertensão descompensada , diabetes descompensado, hipertireoidismo, ao redor dos olhos, crânio, boca e genitália, sobre medula espinhal, mulheres em período menstrual (aumenta o fluxo).

      Endermoterapia e Vacuoterapia:  

Trabalha através de sucção, sempre utilizar em manobras no sentido do sistema linfático, onde produz também uma drenagem linfática mecânica.
(Utilizar com óleo para deslizar)

Indicações: Edemas (drenagem linfática mecânica), descompactação de tecidos fibrosos, gordura localizada, melhora do tônus da pele, Celulite ( HLDG), pré e pós-operatório, flacidez de pele.

Contra Indicação: Processos inflamatórios, hipertensão ou hipotensão descompensada, flacidez de pele severa, alterações vasculares  ( varizes, flebite, trombose, telangiectasias ),
pós operatório imediato.

                  Pressoterapia:

Objetivo de melhorar o funcionamento do sistema linfático, diminuindo os edemas.
É um aparelho que é ao colocado no corpo, infla cada parte por vez, seguindo o fluxo do sistema linfático.

Efeitos fisiológicos: auxilia na eliminação de edemas e toxinas, favorece o sistema linfático, relaxamento.

Indicação: Prevenção de vasos e varizes, diminuição de edemas, celulite HLDG, obesidade.

Contraindicação: Trombose, infecção, inflamação, hipertensão, hipotensão, artrite, artrose, problemas cardíacos, problemas renais crônicos.

    Massagem Modeladora:
Desenvolvida para promover a redução de medidas e melhoramento do quadro da celulite.

Efeito fisiológico: Melhora da oxigenação e nutrição tecidual, melhora do sistema linfático, estimulação da eliminação dos metabolismos.

Indicação: Modelagem corporal, redução de medidas, gordura localizada, celulite.

Contraindicação: Inflamações, hipertensão desregulada, hipotensão desregulada, diabete desregulada, Gestantes (em abdômen), pós-operatório Imediato, alterações vasculares (varizes, flebite, trombose, telangiectasias).

       Corrente russa: :
Utilizada com placas de silicone onde tem polos positivo e negativo, são colocados com gel condutor, em sentido das fibras musculares.

Existem 2 tipos de correntes:
Isotonia: contração da musculatura, aumenta o metabolismo e gasto calórico, diminuição de gordura localizada e melhora flacidez muscular.

Isometria: contração muscular total, tratamento de flacidez muscular e hipertrofia.

Indicação: Tonificação muscular, hipertrofia muscular, aumento de retorno venoso e linfático.

Contraindicação: neoplasias, marca passo, hiper e hipotensão descompensada, gestantes,  epilepsia, lesão muscular, próteses metálicas no local, alteração de sensibilidade.

Bom, espero que tenham gostado ,qualquer duvida podem mandar por e-mail ou pelo comentário. :D

Tratamentos para Celulite ( HLDG)

Olá pessoal ...hoje o post é sobre os tratamentos para a Celulite...no anterior falei um pouco sobre a alimentação para diminuir a HLDG, hoje vamos para os aparelhos e massagens! :D

Aparelhos indicados para a Celulite são:

*Drenagem linfática manual

*Ultrassom

*Endermoterapia/Vacuoterapia

*Pressoterapia

*Massagem Modeladora

*Eletrolipoforese

*Termoterapia

Para melhores resultados,é sempre bom em cada sessão usar ( NO MINIMO) 1 aparelho + massagem modeladora  pois um irá complementar o outro, isso é bom tanto na celulite como gordura localizada.
( De prefêrencia de 2 a 3x por semana para o resultado aparecer mais rapido)

Também se possível a cliente ter um HOME CARE( produtos para usar em casa) ajudaria um pouco mais no tratamento (o produto a esteticista que indicará) .

Se você não tem condição de pagar um tratamento com Esteticista e tiver em casa produtos corporais com esses principios ativos :cafeína, arnica, castanha-da-índia, centelha asiática,nicotinato de metila, pode ser usado  esse produto e fazer massagens vigorosas sempre de baixo para cima,também pode usar aquele rolinho de massagem como auxílio (fazer de 3x por semana)

...e PRINCIPALMENTE BEBER MUITA ÁGUA e controlar a alimentação,pois de nada vai adiantar você fazer suas massagens ou  a Esteticista se matar passando os aparelhos e fazendo a modeladora ...e você sair de lá e já comer porcarias,tipo MC DONALDS,COXINHA DA REAL...hahaha.

A lista de alimentos indicados está no post anterior..

Nos próximos irei explicar sobre cada aparelho acima,e em quais tratamentos utilizá-los.

Beijinho!

HLDG ( Celulite)

Olá galera...nesse primeiro post já começarei com um assunto que é um dos maiores inimigos das mulheres...a CELULITE!

 Cerca de 95% das mulheres “sofrem” de celulite, podendo acontecer em mulheres magras, gordas, jovens, velhas, que fazem ou não exercícios e, além disso, pode ser provocado por diversos motivos que geralmente atuam em conjunto.

Na verdade, celulite não é um termo correto para definir o problema, já que o sufixo ite significa inflamação, algo que não está presente nas alterações observadas no fenômeno. Com o desenvolvimento dos estudos e das pesquisas, o termo que ficou definido cientificamente é Hidrolipodistrofia ginóide (HLDG)

Hidro= relativo a água e outros líquidos
lipo= relativo a gordura

Distrofia=desordem nas trocas metabólicas do tecido

Gino= designado de mulher

Óide=forma de

      

Não é sinônimo de gordura, mas sim por mudanças na estrutura interna das células de gordura (adipócitos) e na substância que as envolve.

         A HLDG ocorre na Derme e Hipoderme, essas duas camadas tem a função primordial de sustentação à pele e resistência aos traumas, funcionando como uma espécie de amortecedor.

         Derme: é um tecido conjuntivo composto por células, fibras elásticas, vasos sanguíneos e terminações nervosa, tudo isso mergulhado em uma substância gelatinosa conhecida como Substância Fundamental ou Amorfa.

        Hipoderme: é onde fica concentrado o maior número de células de gordura (adipócitos).

     * O Sistema Linfático presente nesta camada é responsável pelo recolhimento do excesso delíquido do tecido.                                           

           Processo de formação

         A HLDG se inicia na Derme, mais precisamente na Substância Fundamental, que possui consistência gelatinosa e tende a endurecer quando há uma desordem como o acúmulo de água, sais e resíduos na região. O acumulo destas substâncias vão formando nódulos que inicialmente não são muito endurecidos nem muito visíveis, mas com o tempo, começam a congestionar e se transformar em uma espécie de esponja.

        Com isso as paredes dos vasos e das células se rompem,as fibras elasticas que promovem a elasticidade da pele também se rompem formando redes fibrosas( endurecidas) onde sufocam nervos e vasos( veias).

        Ocorre internamente um acúmulo de fluídos onde a própria drenagem do corpo não consegue eliminar o excesso dele .

        As células de gordura agrupam-se e ficam ligadas por fibras de colágeno (fibras que definem a textura da pele), o que atrapalha a circulação sanguínea.Sendo assim a pele fica com uma textura irregular onde acontece uma mudança na corrente sanguínea, drenagem linfática onde o próprio corpo faz, na gordura e tecido conjuntivo.

                 

      Principais causas da Celulite são:

     *Hereditariedade: vem da genética dos pais

    *Fatores hormonais: puberdade, menopausa, sindrome pré-menstrual, gravidez e durante o início da pílula.

    

   *Fatores circulatórios: Pessoas com problema na circulação do sangue,onde geralmente quem tem varizes terá mais chance de obter celulite.

   *Fatores alimentares: Alimentação NÃO saudável.

      Deve-se evitar:

  -Sal: em grandes quantidades no organismo, facilita a retenção de líquidos , promovendo a formação de edemas e prejudicando ainda mais todo o tecido onde a celulite se desenvolve;

  -Gordura, frituras e doces em demasia: além de dificultar a digestão aumentam o número e o tamanho das células gordurosas, congestionando o tecido;

  -Enlatados, refrigerantes e açúcar: costumam ter em sua composição substâncias que se transformam em toxinas e que o organismo tem dificuldade de eliminar.

 O quê comer?

 -Acrescentar mais fibras à alimentação: verduras, frutas, com casca e cereais integrais, pois eles ajudam o organismo a eliminar as toxinas em geral;

-Tomar muita água (de 1 a 2 litros por dia): a água também atua na limpeza do organismo, ativando o funcionamento dos rins e da bexiga, melhorando a eliminação de toxinas;

-Escolher alimentos magros: de preferência carnes menos gordurosas (peixe, peito de frango, ou de peru), vegetais com baixo teor de carboidratos (abobrinha, brócolis, espinafre e aspargo, por exemplo, lembrando que este último é particularmente benéfico, já que age como um diurético natural)

*Obesidade- não precisa nem de exemplos né hahaha

*Hábitos de vida- Sedentarismo, excesso de toxinas – a ingestão de álcool, refrigerantes, café, chá preto, cigarro, não tomar água suficiente e em quantidade adequada, uma alimentação incorreta podem culminar num excesso de toxinas no organismo, o que influencia diretamente na instalação e /ou agravamento da celulite.

E outros fatores como :

*Gravidez                                                

*Menopausa                                 

*Problemas ortopédicos

*Estresse

*Anticoncepcionais    

*Uso de corticoides.

ENFIM

A HLDG envolve sempre um tratamento delicado, onde, nem sempre vemos o resultado de uma maneira rápida.

Pode-se dizer que não há cura.

Podemos melhorar o aspecto externo,mas haverá sempre a necessidade de fazer tratamentos estéticos para manutenção.

Espero que tenham gostado,próximo post será :

 TRATAMENTOS PARA A CELULITE :D